科学有效地管理体重

瓜迪奥拉近日在采访中表示，他非常注重球队的体重管理，尤其是在节假日期间。他提到，为了确保球员能够维持最佳状态，球队专门进行了体重检查。目前所有球员的体重都符合标准。

他还特别提到圣诞假期的饮食问题。他表示虽然允许球员享受假期中的美食，但同时希望他们能够严格控制饮食，避免体重出现明显增长。瓜迪奥拉强调，保持体重对职业球员来说至关重要，因为体重的增加可能影响比赛状态和表现。

他进一步举例称，如果一个原本状态极佳的球员假期结束后重了几公斤，不仅会影响他的体能，还可能导致他无法随队参赛，例如下一场客场对阵诺丁汉森林的比赛。他明确表示，对于这样的情况将会采取严格措施，以维护球队的整体状态。